#春日生活打卡季#

今天下午举行了三年级接力跑比赛。先是男生组跑，哨声一响，第一位男生就飞快地冲出了起跑线，其他男生跟着跑，女生们都在喊加油，操场上非常喧闹，听到女生们为自己加油，男生们都以最快的速度冲向终点。 该轮到女生组了，第一位女生是林小枫，只听到“呼”的一声响，林小枫以最快的速度跑出了起跑线，吴老师在拼命地喊加油，因为林小枫穿着裙子，影响了她的速度，林小枫快到时老师说“明玥，准备好。“我还没回过神来，一个硬硬的东西已经塞到我手中，我就发疯般地冲刺，在半路上，五班的一群男生对着我叫：三（1）班减油。”把我的脸都气红了，跑呀跑，我终于到达了终点，我累倒在地上。 比赛结束后，老师对大家说：“这次比赛女生比男生好。”我们好高兴啊！有些女生还时不时地朝男生做鬼脸。 今天我很累，但我非常高兴，因为得来的荣誉中有我的一份努力。今天下午举行了三年级接力跑比赛。先是男生组跑，哨声一响，第一位男生就飞快地冲出了起跑线，其他男生跟着跑，女生们都在喊加油，操场上非常喧闹，听到女生们为自己加油，男生们都以最快的速度冲向终点。 该轮到女生组了，第一位女生是林小枫，只听到“呼”的一声响，林小枫以最快的速度跑出了起跑线，吴老师在拼命地喊加油，因为林小枫穿着裙子，影响了她的速度，林小枫快到时老师说“明玥，准备好。“我还没回过神来，一个硬硬的东西已经塞到我手中，我就发疯般地冲刺，在半路上，五班的一群男生对着我叫：三（1）班减油。”把我的脸都气红了，跑呀跑，我终于到达了终点，我累倒在地上。 比赛结束后，老师对大家说：“这次比赛女生比男生好。”我们好高兴啊！有些女生还时不时地朝男生做鬼脸。 今天我很累，但我非常高兴，因为得来的荣誉中有我的星期四，我们学校举行了一场运动会。每个班都有运动高手参加，我们班也不例外早上，我们搬着椅子，来到操场上。过了一会儿，比赛就开始了，各种项目都在进行着。其中一百米跑步是最引人注目的项目。运动员们都在起跑线上做着准备活动，有的压腿，有的摆臂，有的在练起跑……随着发令枪“砰”的一声，运动员们就像一只只猎豹一样冲出起跑线。观看的同学纷纷站了起来，挥动着彩旗，大声喊“加油、加油！”运动员们你追我赶，个个使出了全身的力气向终点跑去。

一会你前面，一会我前面，不分上下，紧张极了。看到这种情景，场上的观众喊声更响了，个个喊得喉咙都要哑了。

最终我们班的几位运动员都得了第一名，他高兴地回到了班级里，大家都连声夸他：“你真棒，你真棒！”55555555555555555555555555555555555555555555555555555111……………

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百米跑（一）百米跑（二）

跑400米的作文 | 2017-07-03 15:49

百米跑（一） 百米跑（二）

发令枪响疾如飞， 长跑比赛进行中，

勇往直前不后退． 你追我赶不放松．

风驰电掣似闪电， 此赛难得几回有，

勇士出发何言悔？ 拼足劲儿往前冲．

今天我们跑了四百米 感觉就是体力太差，身体不好，锻炼太少。我在第二组第11个左右，和秦雯婷、潘祯纬一起跑。我弯下腰，弓腿，做好起跑的准备。一听到裁判武老师的哨声，我冲出了起跑线，向前方跑去。拐过了两个弯，我排在了最后。我们三个跑进了第二圈----进入了一道。我把原以为跑得很快的秦雯婷抛在了后面。又跑了半圈我肚子突然疼起来，让我吃不消。我只好停止奔跑，改成慢慢走路。到沙坑旁了，也就是走了四分之一圈，还是没有好转。我咽了口气，忍了忍，继续匀速

一个星期过去了，另一个星期来了。明天有平常我们爱上的体育课。但是，我却怎么也高

一个星期过去了，另一个星期来了。明天有平常我们爱上的体育课。但是，我却怎么也高兴不起来，因为这就使我想到了上星期的那节体育课老师叫我们练习400米跑......

体育课上，老师叫我们练习一下400米跑，为下次考试做好准备。有好些同学在暗自高兴。因为他们以为400米很短。我也是第一次跑400米，所以生怕落在后面。老师的哨声一响，我就用尽全力，终于成了第一。可好景不长，我渐渐感觉跑起来有些吃力，力不从心。一不小心，在转弯时因没及时刹车而绕了个大圈被何喷鹏飞和陈卓玮追上，落在了第三个。到最后，我精疲力竭了，很想直接在地上不起来了。但转念又想，我在班里跑步不算第一，但前几名应该还可以的，我怎么能就此罢休呢？想到这里，我又有了一点动力。我拼命的往前追，但还是没能得第一。

我们跑完了该到下一组的跑了。大多数同学都跟我一样一开始就老往前冲，到了最后都没力气而被人追上。没轮到和跑完了的同学都在为正在练习的同学加油助威。

当我们都跑完后，老师让我们集合。老师说：“你们总是开始时跑得飞快，用100%的力气去跑，然后，慢慢地就没力气而导致最后的失败。你们应该开始时用70%-80%的力气去跑，到了最后时再用剩余的力气用尽全里来冲刺。这样，你们就能跑完全程。

从这里，我可以知道我的体育不太好，所以我决定我以后要好好加强练习。

#风船计划2.0#

跑400米的作文#勇往直前的我们#今天，我在运动会上跑了八百米，可累了，刚开始，我位居第一，可我跑了两圈之后，

从第一到了第三，我落后了，我奋起直追，可是我体力消耗太大，追不上，这时我嗓子干燥极了，

终于，我跑到最后一圈了，我开始用我最后一点力气冲刺，最终，我取得了第三名的好成绩。

我跑完全程，已经连路都走不动了，不过我心里一千五百米跑 2.9 刘一霖 盼望已久的寒假终于到来了，这个今天，我在运动会上跑了八百米，可累了，刚开始，我位居第一，可我跑了两圈之后，

从第一到了第三，我落后了，我奋起直追，可是我体力消耗太大，追不上，这时我嗓子干燥极了，

终于，我跑到最后一圈了，我开始用我最后一点力气冲刺，最终，我取得了第三名的好成绩。

我跑完全程，已经连路都走不动了，不过我心里一千五百米跑 2.9 刘一霖 盼望已久的寒假终于到来了，这个寒假，学校布置了每天跑步一千五百米的任务，这次跑步既可以锻炼我们的体质，也可以提高我们自己的身体素质。 今天，是我跑步的第一天，我七点半便早早的起了床，吃过早饭后就下了楼。屋外阳关灿烂，和煦的轻风吹拂在我的脸颊边。于是，我便决定绕小区跑五圈，之后休息。 我开始跑了，随着脚步的加快，风在我的耳旁吹过，左右的花草树木陆续从我眼前先后倒退。刚开始，我跑得很轻松，体力也很充足。我就继续迈开大步向前努力的跑。 一圈……两圈……当我轻松的跑过两圈后，体力已经消耗了一大半，身体逐渐开始变得无力，但我心想自己不能放弃，于是，我便咬着牙，用尽我最后的力量去跑剩余的路程。 当我跑到第四圈的时候，我已经跑不动了，这时候，我不得不停下来休息一会儿。我歇息了片刻，又用很快的速度跑完了第五圈。当我气喘吁吁的回到家门口时，身上的衣服已经被汗湿透了。 经过这次锻炼，我找出了自己的不足之处，我认为任何事只要有信心，就一定可以完成。我相信，经过我不懈的努力，我一定可以顺利的跑下一千五百米。世上无难事，只怕有心人。只要能在困难面前不屈服，我们便#勇往直前的我们#上个星期四，我们学校举行了一次别上个星期四，我们学校举行了一次别开生面的运动会，我参加了400米跑步比赛。 运动会开始了，首先举行的是广播操比赛，紧接着是100米跑步比赛。我坐在草地上，心里像有一个热油锅，翻滚地我无法平静。这可是我第一次参加跑步比赛呀!“请参加三年级400米女子跑步的同学赶快到点名处点名！”听到后，我赶紧到点名处，老师把我们带到起点。要知道，我为了这场比赛，可没少花功夫呢！天天绕着小区“疯”跑，直到累得气喘吁吁，四肢无力，再也站不起来了才停止。有时还去体育场测测速度呢！我迅速找到跑道准备比赛。 只听一声震耳欲聋的枪声，我们冲出了起点。“加油！加油！”操场上的呐喊助威声一阵高过一阵。跑到半圈时，我感到了体力不支：在250米处，胸口已经开始疼了。我真想半途而废。可一看，我们班的黄逸淑像是混身上下仍旧充满了力气一样，越跑越快，越跑越带劲，很快就把其他选手甩在了后面。只剩下最后一百米了，我咬着牙，不知不觉中，我的步子渐渐快了起来。“1分34秒”在我冲向终点的那一瞬间，我知道我战胜了自己，虽然我只拿了第三名。 从学校的“2分03秒”到赛场上的“1分34秒”，我付出了多少汗水呀！因为我知道：一份耕耘，一份收获。有了付出，就一定会有回报。