肩与胯合,肘与膝合,手与足合;擒是死的,拿是活的;擒拿有成,方进兵器。——《一个人的武林》

中国还有真功夫吗？这是很多人心中的一个疑惑，因为在世界的各类搏击比赛当中，中国选手的名次并没有达到最好，难道这说明我国的功夫只是“花拳绣腿”吗，其实这是很多人的一个误区。

首先，国外的各类搏击比赛，都是按照国外格斗技术去制定规则的，很多中国功夫的动作都无法使用，中国选手必须学习国外格斗技术和规则才能获胜，其次，现在的中国功夫和古代的功夫完全是两码事。

功夫的误区

什么是功夫，很多武术家曾经说过，功夫是“杀人技”，简单来说就是杀人最快的方法，其特点就是直接攻击人体最脆弱的位置，例如咽喉、眼睛、下阴等，这些技巧不仅比赛中不能使用，在平时练习的时候也不能使用，其中最典型的就是形意拳。

作为中国古拳法之一，形意拳的发展非常好，不仅有不同的形意门派出现，也涌现出了非常多的形意拳大师，形意拳是一种十分讲究真实对抗的拳法。

所以有着“太极十年不出门，形意一年打死人”的说法，从这点可以看得出来，形意拳的练习目标还是以击杀敌人为主，自然有很多攻击敌人脆弱部位的技巧。

例如形意十二形中的龙形，就是以攻击敌人下三路为主，俗称“拆祠堂”，这种由枪法演变出来的拳法，攻击力十分的迅猛，两人练拳稍有不慎就可造成残疾或者死亡，所以在建国后，这些“杀招”逐渐被弃用，大部分流传的形意拳也是以健体为主，这才会给人留下武术不能打的既视感。

但在真实的历史中，各位形意拳大师都是出了名的“能打”，例如形意拳大师郭云深，号称半步崩拳打天下，在半步距离内，没有人是他一拳之敌，但除了郭云深之外，形意门还有一位大师，这就是郭云深的同门兄弟宋世荣。

宋世荣学艺

宋世荣没有郭云深的名气大，有很大原因在于宋世荣的武功“偏柔”，再加上宋世荣很少与人好勇斗狠、比拼拳法，所以名气没有郭云深大，但宋世荣的武功，在当时也得到了所有人的认可，那么宋世荣是如何走上习武之路的呢。

宋世荣并不是武学世家，他的父亲是一位钟表师傅，有着非常厉害的钟表修复技术，在清朝末年，西洋钟表可是奢侈品，只有富贵人家才能用的上，因此，能够修表的人在当时是顶级的手艺人，类似于现在的顶级汽车修理师，不管走到哪里都有饭吃。

因为当时的山西太谷是中原地区的商业中心，聚集了大量的晋商，所以宋世荣的父亲也来到这里开了一家钟表行，通过自己的手艺很快在这里站稳了脚跟，成为了晋商当中的新成员，而宋世荣也在山西太谷开启了自己一段新的旅程。

山西太谷有三大宝物，分别是晋商、太谷饼和形意拳，虽然太谷也有很多不同的功夫门派，但形意拳无疑是这里的扛把子。

因为当年在这里居住着一位形意拳大师，他就是郭云深的师傅李洛能，因为宋家有家传武功，再加上宋世荣痴迷武术，在经人介绍下，宋世荣拜入了李洛能门下，开始学习形意拳。

宋世荣是一个学习武术的好苗子，他不但有天赋、有毅力，更有大智慧，形意拳练至小成后便有不俗的战斗力，很多形意拳练习者早早的就开始四处比武，为自己博取名声。

但宋世荣却相反，他的性格十分的善良，从不主动与人争斗，这点深得李洛能在内的众多武林高手认可，所以在跟随师傅前往河北期间，宋世荣获得了刘晓棠相赠的《内功四经》，从此宋世荣开始了自己内外兼修的道路。

武功大成

在内外兼修后，宋世荣的武功突飞猛进，在很多人眼里已经达到了“神仙”的范畴，关于他的武功，有两个形容词最为恰当，分别是“盘根冲空”和“步到人翻”，分别用来形容他的身法和拳法。

那么什么是盘根冲空呢？其实这是指利用双腿不停交错，让人体保持在一个类似于“腾空”的状态，达到这种状态的人身法已经达到了巅峰，不仅速度快，而且十分的灵活，来去如风，放在小说中，这就是凌空飞跃的意思。

而步到人翻则非常容易理解，是说他只要来到你的面前，你马上就会被他打翻，这体现出宋世荣不仅速度快，而且出招快，力量大，很轻松就可以击倒你，可以说宋世荣的武功水平几乎已经达到了人类的极限。

不过宋世荣最厉害的地方还是在于他的“内外兼修”，其中“外”体现了肉体的爆发力，而“内”体现在身体的持之以恒。

根据记载，宋世荣年老之后，身体素质依旧十分彪悍，为了喝茶，可以独自前往十五公里外的山泉打水，一路颠簸却脸不红气不喘。

对于形意拳，宋世荣也创立了属于自己的形意拳流派，将形意拳传承了下来，他的形意拳不讲究套路，而是讲究随机应变，是真正可以用作实战的拳法，因此后世的形意拳练习者也对他十分的推崇。

那么宋世荣的真实战斗力如何呢？在那个缺乏影像资料的年代，很多比武都没有流传下来，但林世荣的一场比武，曾被武学大师孙禄堂亲眼看到并记录了下来，当时宋世荣与另外一位高手相隔一丈远（大约3米多），那位高手刚准备动手，只见宋世荣一跃而起，就将那位高手击飞两丈远，这就是宋世荣的成名绝技“燕子抄水”。

那么什么是燕子抄水呢？其实就是模仿燕子，将身体压低紧贴地面，然后突然飞跃出去，据说宋世荣可以从一个半米高的板凳下直接穿过去，一眨眼的时间就可以跨越一丈远，而且爆发力非常强，孙禄堂亲眼所见的战斗就是最好的证明，其实古人所练武术非常注重实战，在清末时期的多次中外比武也基本以获胜结束，所以现在的格斗比赛并不能说明问题。